Du er nå logget inn!
Foto: Pixabay
Landsforeningen mot fordøyelsessykdommer (LMF) inviterer til digitalt ungdomstreff den 10. og 17. november klokken 17:30-20:00 begge dagene.
Samlingen blir avholdt via den digitale løsningen Zoom og er for LMFs medlemmer mellom 18 og 35 år.
LMF Ung sin tanke for 2020 var i utgangspunktet blant annet å arrangere en Københavnstur på forsommeren, men denne ble dessverre avlyst på grunn av koronasituasjonen.
Nå har LMF Ung endelig fått på plass et digitalt alternativ!
Kurs i stress- og smertemestring
Vi ønsker å tilby ett todagers møtepunkt med fokus på stress- og smertemestring.
LMF har med seg stress- og smertecoach Jannicken Jakobsen - som er utdannet NLP Master Practitioner. Jakobsen har også studert vold i nære relasjoner, menneskerettigheter og profesjonsetikk, kropp, helse og aktivitet, samt fysiologi, sykdomslære, og ernæring.
Hun er i tillegg sertifisert kursleder i Vivat, førstehjelp ved selvmordsfare. Jakobsen har jobbet med undervisning, foredrag og en-til-en veiledning i 10 år.
Hun jobber med kognitiv metode - med mål om at vi skal lære å kjenne vår egen kropp, samt de mekanismer som påvirker og muligens opprettholder de kroniske smertene. Noen av temaene for treffet er smerte- og stressmestring (forståelsen av denne), søvn og hverdagsmestring.
Kurset går over to kvelder og vil gi deg kunnskap om hvordan hjernen vår fungerer under smerte/stress, og du vil få enkle, gode teknikker du kan prøve ut mellom de to kveldene, som vi sammen skal evaluere på kveld 2.
Vi i LMF Ung vil være på plass allerede kl. 17:15 begge dagene, for å sjekke at alle får til det tekniske og for at deltakerne skal kunne bli litt kjent med oss
Er du mellom 18 og 35 år – så håper vi du melder deg på!
For spørsmål om arrangementet – ta kontakt med ungdomsleder Martine Teigen på e-post: ungdomsleder@lmfnorge.no
Påmelding
Du må kunne delta både 10. og 17. november for å melde deg på samlingen.
Vi anbefaler alle deltagerne om å ha headsett. Ellers trenger du bare internett og pc/pad/telefon.
Påmeldingsfrist er 5. november.
NB! Kun 40 plasser - førstemann til mølla! Per onsdag 28.10 er det 33 påmeldte.
Påmelding gjøres i dette skjemaet.
Samlingen er kun for medlemmer av Landsforeningen mot fordøyelsessykdommer. Er du ikke medlem? Meld deg inn her.
Sterkere sammen! Vi ønsker å oppfordre alle som leser dette og som ønsker å støtte Mage-tarmforbundet og vårt arbeid til å melde seg inn i vår organisasjon. Jo flere vi er, jo sterkere stemme får vi!
Bli medlem