Det er lett å føle seg alene med en diagnose…
Mestringskurs for voksne
Hvert år arrangerer vi samlinger slik at du kan møte andre voksne medlemmer i samme situasjon.
Rettigheter på jobb
Les mer om dine rettigheter på arbeidsplassen, når du bli rammet av kronisk sykdom.
Webinarer
Våre digitale foredrag kan gi deg svar på spørsmål du har om diagnosen din.
Erfaring, trygghet og livsglede – for deg over 30
Mage-tarmforbundet Voksen er en gruppe for medlemmer over 30 år – både pasienter og pårørende er hjertelig velkomne. Her bygger vi et fellesskap der erfaringer deles, forståelse vokser og livsglede får nytt rom.
Enten du har levd med sykdommen lenge eller nylig fått en diagnose, kan det være en lettelse å møte andre i samme livssituasjon og alder. Mage-tarmforbundet Voksen handler om trygghet, deling og personlig vekst – og om å bli forstått uten å måtte forklare alt.
Her får du nye perspektiver, mestringsstrategier og muligheten til å bidra med dine egne erfaringer.
Mestringskurs med mening
Vi arrangerer nasjonale mestringskurs med fokus på «Den nye hverdagen» – hvordan man kan leve godt med kronisk sykdom.
Kursene inkluderer:
● Faglige foredrag
● Dialogbasert undervisning
● Tankeverktøy
● Øvelser for tilstedeværelse og personlig innsikt
«Dette kurset traff så godt med hvor jeg er i livet nå, etter mange år med frustrasjon, prøving og feiling. Det var godt å være med likesinnede som forstår. Fra å alltid føle meg litt annerledes og at ingen helt skjønner hvordan livet egentlig er med kronisk sykdom, fant jeg ut at det finnes mange som meg – og at jeg ikke er så annerledes allikevel.»
– Ellen, tidligere deltaker på mestringskurs.
Slike øyeblikk av gjenkjennelse og fellesskap går igjen blant deltakere. Mange beskriver det som et vendepunkt – en påminnelse om at man ikke står alene, og at livskvalitet er noe man kan bygge, sammen.
Erfarne kursledere og ekte engasjement
Kursene ledes blant annet av Mai Østbø, som har over 15 års erfaring innen helsepedagogikk og mestringsarbeid. Hun legger stor vekt på å inkludere både egne og deltakernes erfaringer, og bruker dem aktivt i undervisningen for å styrke hverdagsmestring. Dialog står sentralt, men deltakerne får også konkrete verktøy som oppmerksomhetstrening og øvelser knyttet til fokus og tilstedeværelse.
Flere deltakere har med seg partner eller pårørende, og opplever at det gir verdifulle samtaler og ny innsikt – også etter kurset. For mange er det en seier bare å delta, og tilbakemeldingene viser at kursene gir både personlig vekst og ny livsglede.
– Når alle som har deltatt i ettertid sier at dette er noe av det beste de har gjort, da skjønner du kanskje hvorfor vi brenner for disse kursene, sier kursansvarlig Johny Ferbu.
I tillegg til Johny Ferbu ledes Mage-tarmforbundets voksengruppe av Bjørn Thore Wallin Marthinsen og Ragnhild Arentz, alle utnevnt av landsstyret.
Kontakt voksengruppa – og bli med!
Vi arrangerer mestringskurs 1–2 ganger i året. Følg med på nettsiden for informasjon om neste samling.
Har du spørsmål, eller ønsker du å bidra som frivillig?
Kontakt:
● Johny Ferbu, leder for voksengruppen – johny.ferbu@magetarm.no.
Her er du ikke bare deltaker – du er medmenneske, med erfaringer som betyr noe.
Vi har mange gode
likepersoner klare
Hos oss kan du lufte tanker, bekymringer, spørsmål – hva enn du har hjertet. Våre dyktige likepersoner står klar til når du trenger oss. Ta kontakt med oss i dag.
Likepersonstjenesten er gratis og linjene er åpen:
Mandag-torsdag: 12:00 – 18:00.
+47 815 50 770
post@magetarm.no