For deg som trenger noen
å snakke med
Legen kan fortelle deg det rent medisinske rundt sykdommen, men våre likepersoner kan bidra når det handler om mestring av hverdagen.
Å leve med en fordøyelsessykdom kan være krevende – både fysisk og følelsesmessig. Noen ganger trenger man mer enn medisinsk informasjon. Man trenger å snakke med noen som faktisk forstår.
Våre likepersoner har selv erfaring med mage-tarmsykdommer – enten som pasient eller pårørende. De vet hvordan det kan føles. De vet hva du står i. Og de er her for å lytte, støtte og dele.
Snakk med en likeperson – helt gratis
Du kan ringe vår likepersonstelefon for en trygg og fortrolig samtale om stort og smått.
⚬ Åpent mandag–torsdag kl. 12:00–18:00
⚬ Telefon: 815 50 770.
⚬ E-post: post@magetarm.no.
Alle våre likepersoner har taushetsplikt.
Hva kan du snakke om?
Alt du ikke får sagt til legen. Alt du ikke helt vet hvordan du skal formulere. Temaer kan være:
⚬ Utrygghet og angst for fremtiden
⚬ Skam, sorg og frustrasjon
⚬ Håp, mestring og mental bearbeiding
⚬ Studier, jobb, relasjoner og hverdagsliv
⚬ Erfaringer med behandling og diagnoser
Likepersoner gir ikke medisinske råd – men de gir noe annet: forståelse, trygghet og et rom for å være deg.
Hva er en likeperson?
En likeperson er en godkjent samtalepartner i Mage-tarmforbundet. De har:
⚬ Egen erfaring som pasient eller pårørende
⚬ Bearbeidet forhold til egne opplevelser
⚬ Evne til å lytte, støtte og skille mellom egne og andres utfordringer
⚬ Kjennskap til våre tilbud og hjelpetjenester
⚬ Taushetsplikt
Likepersonsarbeid kan skje én-til-én, på telefon, i grupper eller som besøkstjeneste.
Vil du bli likeperson?
Hvert år arrangerer vi kurs for nye likepersoner. Følg med på nettsiden og sosiale medier for neste kursdato. I mellomtiden kan du teste deg selv via vårt e-læringskurs – og se om dette er noe for deg.
Spørsmål? Kontakt oss:
Irene Sanden, likepersonskoordinator: irene.sanden@magetarm.no, eller Mai Østbø, leder for likepersonsgruppen: mai.ostbo@magetarm.no.
Trenger du akutt hjelp?
Likepersonene våre er her for å lytte og støtte, men vi er ikke en krisetjeneste. Er du i en akutt situasjon eller trenger hjelp med en gang, ta kontakt med en av disse:
Ved fare for liv og helse – ring 113 (medisinsk nødtelefon, døgnåpent)
⚬ Legevakt – ring 116 117 (døgnåpent, ved akutt sykdom eller behov for helsehjelp som ikke kan vente)
⚬ Mental Helses hjelpetelefon – ring 116 123 landsdekkende, anonym og gratis, åpen hele døgnet, hele året. For alle som trenger noen å snakke med. Du kan også skrive til en veileder på sidetmedord.no.
⚬ Kirkens SOS – ring 22 40 00 40 (døgnåpen krisetjeneste for mennesker i følelsesmessig krise eller selvmordstanker. Du kan også chatte eller skrive melding via kirkens-sos.no)
⚬ Mental Helse Ungdom / Hjelpetelefon for barn og unge – for yngre som trenger noen å snakke med. Alarmtelefonen for barn og unge: 116 111 (gratis, døgnåpen).
Husk: Ved umiddelbar fare, nøl aldri med å ringe 113 eller legevakten på 116 117.