Invitasjon til seksualitets- og samlivskurs – Nå også for par over 35 år!

Oppdatering 4. oktober:

Nå kan folk også over 35 år delta på vårt seksualitets- og samlivskurs for par som arrangeres den 29. november – 1. desember. Kurset var i utgangspunktet for par i alder 20-35 år, men vi har nå fått godkjent å inkludere par også over 35 år. Nedre aldersgrense er fortsatt 20 år.

OBS: Singelkurset som arrangeres helgen 8.-10. november for medlemmer i alder 20-35 år er nå fulltegnet. Ta kontakt om du vil stå på venteliste.

Er du singel, har mage-tarmsykdom og ønsker å bli bedre kjent med deg selv? Eller ønsker du å kunne kommunisere bedre med partneren rundt mage-tarmsykdommen din og utfordringene dere møter på?

Mange med en fordøyelsessykdom kan føle seg alene om utfordringer knyttet til seksualitet og samliv. Det å få et godt forhold til egen kropp når man opplever smerte og frustrasjon kan være ekstra vanskelig, spesielt som ung voksen.

Derfor arrangerer Mage-tarmforbundet nå to ulike helger med seksualitets- og samlivskurs; den første helgen er for single og den andre helgen er for par. Kursholdere vil blant annet være en profesjonell samlivsterapeut og sexolog. Kurset er støttet av Landsrådet for Norges barne- og ungdomsorganisasjoner (LNU).

Kursdatoer:
Kurs for single: Helgen 8.-10. november (NB! fulltegnet).
Kurs for par: Helgen 29. november – 1. desember (fortsatt ledige plasser for alle over 20 år)

Praktisk informasjon om kurset:
Kurssted: Fredag-søndag på Scandic Helsfyr i Oslo.
Aldersgruppe: Kurset er for medlemmer i alderen 20-35 år. NB! Fra oktober kan par i alle aldere melde seg på par-kurset.
Kursholdere: Profesjonell samlivsterapeut og sexolog med flere.

Egenandel for medlemmer i Mage-tarmforbundet: kr 1000 inkl. overnatting, middag og to kursdager med lunsj.
Totalbeløp for par (hvis begge er medlem): kr 1500 inkl. overnatting, middag og to kursdager med lunsj.
Totalbeløp for par (om kun én av partnerne er medlem): kr 2000 inkl. overnatting, middag og to kursdager med lunsj.

Reiseutgifter: Dekkes av den enkelte, men ved lang reisevei, kan du søke om å få noe dekket av oss. Dette med forbehold om at det velges rimeligste hensiktsmessige reisemåte.
Overnatting: Par vil få dobbeltrom. Single vil få enkeltrom.

Program:
Dette er programmet for begge helgene. PS! Med forbehold om endringer.

For single: Fredag 8.nov:
17:00-18:30: Introduksjon av helgen. Bli kjent aktiviteter. Introduksjon av Mage-tarmforbundet.
18:30-19:30: Brukerrepresentant/pasienthistorie: Mario Riera
20:00: Middag

For single: Lørdag 9.nov:
09:00-12:00: Samlivsterapeut Siri Dalsmo Berge (Pausemat: kl.09-11)
12:00-13:30: Lunsj/pause
13.30-14.30: Samlivsterapeut Siri Dalsmo Berge (Pausemat: 14-16)
14:30-16.30: Sexolog: Fra ULYST til LYST v/ Manuela de Paoli
16.30-17.00: Pause (bestille matbit)
17.00-18.00: Sexolog: Fra ULYST til LYST v/ Manuela de Paoli
18.00-19.00: Fritid
19:00: Sosial aktivitet (finne på noe sosialt som ikke er foredrag? (bowling, shuffle board, gå tur eller lignende)
20:00: Middag

For single: Søndag 10.nov:
09.30-11.30: Unge funksjonshemmede v/ Nora Thunem
11.30-12.00: Evaluering
12:00: Lunsj og hjemreise

For par: Fredag 29. nov:
17:00-18:30: Introduksjon av helgen. Bli kjent aktiviteter. Introduksjon av Mage-tarmforbundet
18:30-19:30: Brukerrepresentant/pasienthistorie: Mario Riera
20:00: Middag

For par: Lørdag 30. nov:
09.00-12.00: Sexolog (Pausemat: kl. 09-11) v/ Tone Haldorsen
12.00-13.30: Lunsj/pause
13.30-16.30: Samlivsterapeut (Pausemat: kl. 14-16) v/ Bjørk Matheasdatter
16.30-17.00: Pause (bestille matbit)
17.00-18.00: Samlivsterapeut v/ Bjørk Matheasdatter
18.00-19.00: Fritid
19.00: Sosial aktivitet (finne på noe sosialt som ikke er foredrag? (bowling, shuffle board, gå tur eller lignende)
20.00: Middag

For par: Søndag 1. des:
09.30-11.30: Unge funksjonshemmede v/ Nora Thunem
11.30-12.00: Evaluering (Ble forventningene til kurset innfridd? Hva sitter du igjen med? Hva var bra? Hva savnet du?)
12:00: Lunsj og hjemreise

Dette må du oppgi ved påmelding:
Navn
Adresse
E-postadresse
Alder
Kursdato du ønsker å være med på
Om du har en fordøyelsessykdom og/eller er partner på kurset
For par: Send inn felles påmelding
Oppgi om partner eventuelt er medlem/husstandsmedlem

Bindende påmelding, spørsmål eller andre henvendelser sendes inn til prosjektleder Mari Liltvedt Andersen, på: mari.andersen@magetarm.no. Påmeldingsfrist kurs for single er 7. oktober. Påmeldingsfrist kurs for par er 20. oktober.

Dette blir et kjempebra og spennende kurs! Vi gleder oss masse og håper du har lyst til å
være med!

NB! Kursprogrammet er under planlegging, og vil bli sendt ut til deltakerne i god tid før helgene (med forbehold om endringer).

Utdypende informasjon
I Fordøyelsen utg. 1, 2021, skrev vi om sex og dating for kronisk syke. Der intervjuet vi blant annet sexolog Randi Gjessing, som deler hvilke problemstillinger klienter med fordøyelsessykdom ofte opplever; sosial isolasjon, fatigue, redsel for lekkasjer, lyder, skyld og skam.

Gjessings egne ord: «Når man er syk, kan det gå utover kroppsbilde, selvbilde og selvtillit, og dermed påvirke ens seksualitet. Mange tviler på om de er bra nok. Da prøver jeg å si at man er mer enn sin sykdom».
Dette kan være tøffe temaer å sitte alene med. Derfor ønsker vi å gjøre noe med dette og arrangerer nå kurs for våre unge medlemmer; for single og for par.

For single:
Fordi mange med kroniske tarmsykdommer møter ekstra utfordringer i hverdagen, er det viktig at du får mulighet til å sette søkelys på deg selv. En kan ofte føle seg alene med problemene, og kan ha behov for å møte andre som er i” samme båt” for erfaringsutveksling.

For par:
Dette gjelder også for dere i et parforhold. Det er viktig at dere får muligheten til å sette søkelyset på og pleie forholdet, og dere selv. Kanskje trenger dere hjelp til å kommunisere bedre slik at begge får økt forståelse for hverandres situasjon og behov.

Mange har etterlyst et nytt tilbud som inkluderer partneren, fordi diagnosen gjør at det fokuseres mye på den syke i hverdagen. Det er viktig at også partneren og dens behov blir sett og tatt på alvor.

Om helgene
Vi arrangerer to ulike helger med seksualitets- og samlivskurs. Den første helgen er for single og den andre helgen er for par. Begge samlinger vil være fra fredag-søndag på Scandic Helsfyr i Oslo.

Helg 1, for single: 8.-10. november: Deltakerne er medlemmer av Mage-tarmforbundet. Alle deltakerne får enkeltrom.

Helg 2, for par: 29. november – 1.desember: Deltakeren er medlem av Mage-tarmforbundet pluss partneren sin. Paret bor på dobbeltrom sammen.

Møteleder/arrangementsansvarlig for helgene vil være Martine Teigen og Johny Ferbu. De har lenge vært frivillige i Mage-tarmforbundet og gleder seg masse til helgene. Deres oppgave er å ta deltakerne godt imot, ta ansvar for det sosiale og sørge for at du som deltaker blir inkludert og være en kontaktperson som du kan komme til, dersom det skulle være noe.

Kursets hovedmålsettinger
Deltakerne skal få kunnskap, råd og tips om utfordringer og løsninger knyttet til seksualitet- og samliv ved kronisk sykdom. På den måten ønsker vi at deltakerne skal kjenne eierskap og få et mer positivt forhold til egen kropp, seksualitet og samliv, samt få styrket sine relasjoner til nåværende eller fremtidig partner.

Deltakerne skal få møte og bli kjent med andre i lignende situasjon som dem selv. På den måten ønsker vi å redusere sosial isolasjon, skape vennskapsrelasjoner og styrke fellesskapsfølelsen blant deltakerne.

Parene skal få større innsikt og økt gjensidig forståelse for hverandres situasjon, samt få positive opplevelser sammen.

Egenandel
Fordi vi ønsker at flertallet av deltakerne skal være medlem av Mage-tarmforbundet, har vi to ulike priser for medlem og ikke medlem.

Du kan enkelt oppgradere medlemskapet ditt fra enkeltmedlemsskap til hustandsmedlemsskap, slik at partneren også blir medlem, og dermed får den billigste prisen. Eventuell oppgradering sendes på e-post til o rgsekr@magetarm.no.

Priser medlemskap:
Enkeltmedlemskap: kr. 400,- pr. år.
Husstandsmedlemskap: kr. 570,- pr. år *
*Medlemmene må ha samme bostedsadresse.
Her kan du lese mer om hva du får som medlem hos oss: https://magetarm.no/om-mage-tarm-forbundet/bli-medlem

Reiseutgifter:
Reiseutgifter skal i utgangspunktet dekkes av den enkelte, men har du lang reisevei og store utgifter, kan du ta kontakt og søke fra oss om å få noe dekket. Dette med forbehold om at det velges rimeligste hensiktsmessige reisemåte.

Og du? Husk samvalg!
Mange opplever kanskje at legen glemmer å se helheten og at et menneske er mer enn bare «en kropp med celler». Det er viktig at legen husker samvalg i møte med pasienten. Legen er der for å hjelpe deg og for å fortelle hvilke valgmuligheter du har med tanke på undersøkelser og behandling.

Men det er alltid, uansett grunn til at du oppsøker legen, du som pasient som bestemmer over deg selv og din kropp. Kursets prosjektleder Mari Liltvedt Andersen skrev et dikt om nettopp samvalg, som du kan finne både i Fordøyelsen utgave 3, 2020, samt på både hjemmesiden og i våre sosiale medier. Blant annet her.