Du er nå logget inn!

Min side login

www.lmfnorge.no

Om du er betalende medlem og har registrert din e-postadresse hos LMF kan du logge deg inn i innloggingsbildet under.

Ønsker du å registere eller endre din e-post, kan du klikke her.

Ved første gang innlogging eller ved glemt passord trykk på knappen passord.


Meny Min side

Nyhetsartikkel

Nyttige apper for oss med mage-tarmsykdommer

Nyttige apper for oss med mage-tarmsykdommer

Er maten ultraprosessert, er den lavFODMAP, hvilke oppskrifter passer for deg og hvordan kan du loggføre sykdomsutviklingen? Vi vil nå presentere tre apper som kan gi deg svar på blant annet disse spørsmålene.

Publisert: 22.04.2023

Skrevet av Miriam Ekelund.

 

De tre appene som er mest aktuelle for oss med mage-tarmsykdommer, er Frifor som hjelper deg til å velge rene matvarer uten ultraprosessering, Noba som hjelper deg med å følge lavFODMAP-dietten og IBDinfo som blant annet hjelper deg å finne nærmeste toalett og å loggføre sykdomsutviklingen din.

Vi gjør oppmerksomme på at Mage-tarmforbundet har vært delaktige i utviklingen av Noba og IBDinfo fra et pasientperspektiv, men at vi ikke på noe tidspunkt har hatt noen økonomiske interesser i disse appene.

 

Frifor

Navn: Frifor

Målgruppe: Personer med matallergier og overfølsomhet til mat. Personer som er opptatt av hva slags mat man spiser. Ernæring, kosthold, rene matvarer, unngå ultraprosessering.

Hjemmeside: www.frifor.app

Kan lastes ned på: App Store og Google Play

Funksjoner i gratisversjonen: Funksjonene er like. Begrenset til 2 skanninger. Alle brukere får en gratis måned med full funksjonalitet.

Funksjoner i betalingsversjonen: Gir deg full oversikt over allergener, næringsinnhold, ingredienser og en prosesseringsgrad på matvaren basert på NOVA-klassifiseringen. Ubegrenset med skanninger.

Pris betalingsversjon: 29 kroner i måneden / 249 kroner i året.

Sponsorer av appen: Ingen sponsorer

Antall nedlastninger: Cirka 27000

 

Faste brukere: 3000 +/-

Mest populære app-funksjon: Funksjonen for å se prosesseringsgraden på matvaren og få en lett oversikt om allergener brukeren selv har valgt ut, finnes i matvaren.

Planer for videreutvikling: Prosesseringsskalaen vil bli enda bedre. Frifor er i dialog med flere leverandører for å gjøre databasen enda større og utvide til flere land.

 

 

 

Noba 

Navn: Noba

       Målgruppe: Personer med irritabel tarmsyndrom (IBS) – samt pårørende.

Hjemmeside: https://noba.app

Kan lastes ned på: App Store eller Google Play. Nedlastingslenker finnes også på Nobas nettsider.

Funksjoner i gratisversjonen:

  • Søk i over 30.000 norske matvarer og få informasjon om overordnet FODMAP-innhold. Vurderinger gjøres av kliniske ernæringsfysiologer med 5-årig utdannelse. De sørger for å kontakte produsent dersom informasjonen på ingredienslisten er utilstrekkelig, eksempelvis dersom det er uklart om “krydder” inkluderer løk- eller hvitløkskrydder.
  • Se hvorvidt varer inneholder gluten, laktose eller melk.
  • Lær mer om IBS ved å lese artikler skrevet av fagpersoner.
  • Lagre matvarer du liker, og få beskjed dersom endringer oppstår i ingredienslisten som påvirker FODMAP-innhold.
  • Scan produkter på butikken! 10 scans er inkludert per kalendermåned, og du kan opparbeide deg flere scans ved å sende inn nye bilder på utdaterte produkter, eller ved å legge til nye produkter.
  • Loggfør matinntak, avføringsmønster og symptomer, slik at du kan få et bedre bilde på hva som trigger dine symptomer.
  • Inspirerende oppskrifter.

 

Funksjoner i betalingsversjonen:

  • Ubegrenset bruk av skanner.
  • Personlig FODMAP-filter og detaljert FODMAP-innhold i varer.
  • Se grafiske framstillinger av dine loggføringer for et bedre overblikk.
  • Hopp foran i køen når du sender inn nye produkter til vurdering.
  • Del abonnement med familie (gjennom familiedeling hos Google Play eller App Store).
  • Mer informasjon om Noba Premium finner du her: https://noba.app/premium

Pris betalingsversjon: 99 kroner i måneden, eller 799 kroner per år (tilsvarer 67 kroner per måned). Abonnementet kan deles med andre familiemedlemmer.

Sponsorer av appen: Stiftelsen Dam har støttet prosjektet i tidlig fase. Utenom dette er appen laget på fritiden og gjennom investeringer fra Iterate AS.

Antall nedlastninger: 67 000

Faste brukere: 14.000 unike brukere per måned

Mest populære app-funksjon: De aller fleste brukerne sier at scanne-funksjonen er det de verdsetter mest. Man kan scanne strekkoder på butikken eller hjemme, og enkelt få svar på hvorvidt produktet er vurdert til å være lav eller høy FODMAP. Utenom dette er også produktlister over ulike kategorier populære, samt søkefunksjonen.

Planer for videreutvikling: I løpet av våren lanseres Noba i andre europeiske land, som i tillegg til å hjelpe personene i disse landene, også vil være nyttig for nordmenn som skal på ferie. Ellers jobber Noba kontinuerlig med å gjøre appen bedre for eksisterende brukere, og videreutvikler den basert på tilbakemeldinger de får. Tilbakemeldinger kan gis på tilbakemelding@noba.app.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

IBDinfo

Navn: IBDinfo

Målgruppe: Pasienter og pårørende med Crohns sykdom og Ulcerøs kolitt

Hjemmeside: www.ibdinfo.no

Kan lastes ned på: App Store og Google Play

Funksjoner i gratisversjonen: IBDinfo-appen er gratis

  • IBD-disk er et verktøy hvor pasientene kan registrere hvordan de har det og hvordan IBD påvirker hverdagen. Ved å fylle ut 10 ulike helseparametere og vurdere disse på en skala fra 0-10. Ved å sammenligne IBD-diskene er det lettere å holde en oversikt over hvordan man har det og kan følge med på hvordan sykdommen utvikler seg over tid. Det er også mulig å eksportere resultatene fra IBD-disk og sende de på e-post eller skrive de ut slik at en kan bruke dette som grunnlag i samtale med helsepersonell.
  • Toalettfinner hjelper deg med å finne toaletter i nærheten av der du er, eller du kan planlegge for hvor du kan finne tilgjengelige toaletter. Denne tjenesten er koblet til Google Maps.
  • Kalender her kan du legge inn påminnelser om avtaler og medisiner
  • Injeksjoner her kan du registrere dine injeksjoner slik at det blir lettere å variere stikkstedet.
  • Artikler her vil du finne nyttige artikler om det å leve med IBD
  • Oppskrifter som er basert på Lav FODMAP og kan være en god inspirasjon til å lage mat som er magevennlige for IBD pasienter.

Funksjoner i betalingsversjonen: IBDinfo-appen er gratis

Pris betalingsversjon: IBDinfo-appen er gratis

Sponsorer av appen: Takeda eier og betaler kostnadene for drift og vedlikehold av IBDinfo-appen

Antall nedlastninger: 731, per 11. april

Faste brukere: ca 400

Mest populære app-funksjon: IBD disk, kalender, dofinner

Planer for videreutvikling: IBDinfo jobber hardt for å videreutvikle appen og gjøre den enda mer brukervennlig. Ved å legge til spørreundersøkelser i appen håper de å kunne få tilbakemeldinger direkte fra brukerne om hvilke funksjoner og innhold de ønsker seg i appen. I dag er appen kun tilgjengelig for mobiltelefon og nettbrett, men IBDinfo ønsker å utvikle appen videre til andre enheter som smartklokker og smarthjem.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nyheter

  • Bli med på digitalt foredrag «IBD og betydningen av å være i bevegelse»

    Mage-tarmforbundet inviterer til digitalt foredrag for våre medlemmer mandag 11. mars klokken 19:30-

    Les mer
  • Bli med på digitalt foredrag "Vitamin D og inflammatorisk tarmsykdom"

    Mage-tarmforbundet inviterer til digitalt foredrag for våre medlemmer tirsdag 27. februar klokken 19

    Les mer
  • Invitasjon til likepersonkurs

    Har du en fordøyelsessykdom eller er du pårørende? Har du et bearbeidet forhold til egne erfarin

    Les mer
Se alle nyheter

Sterkere sammen! Vi ønsker å oppfordre alle som leser dette og som ønsker å støtte Mage-tarmforbundet og vårt arbeid til å melde seg inn i vår organisasjon. Jo flere vi er, jo sterkere stemme får vi!

Bli medlem