Du er nå logget inn!

Min side login

www.lmfnorge.no

Om du er betalende medlem og har registrert din e-postadresse hos LMF kan du logge deg inn i innloggingsbildet under.

Ønsker du å registere eller endre din e-post, kan du klikke her.

Ved første gang innlogging eller ved glemt passord trykk på knappen passord.


Meny Min side

Kalender

Oversikt over aktuelle og kommende aktiviteter i LMF.

Fordøyelsen

Fordøyelsen er LMFs medlemsmagasin som sendes ut til medlemmene 4 ganger i året.

Mestringskurs

Oversikt over mestringskurs.

Tarmkanalen

Tarmkanalen er en podkast fra Landsforeningen mot fordøyelsessykdommer (LMF).

Aktuelt Se vårt nyhetsarkiv

Lekk tarm - når partikler fra tarmen lekker over i blodbanen
Når fordøyelsestrakten (intestinal mucosa) er betent, kan man kalle dette «lekk tarm», eller «leaky gut» på engelsk. Foto: Adobe Stock.

Lekk tarm - når partikler fra tarmen lekker over i blodbanen

Visste du at slimhinnen i tynntarmen kan bli dårligere blant annet på grunn av stress, usunt kosthold og overdreven antibiotikabruk? Det kan føre til tilstanden lekk tarm, eller «leaky gut», som det heter på engelsk.

Publisert: 27.03.2023

Slimhinnene i tynntarmen er tynne, men likevel skapt for å holde på tarminnholdet gjennom tette forbindelser som kalles «tight junctions». Forskjellige faktorer som blant annet kronisk stress, overdreven antibiotikabruk og usunt kosthold kan føre til at det blir større avstand mellom forbindelsene i tynntarmen.

Det kan resultere i at ufordøyde matpartikler, avfallsstoffer og mikrober som sopp og bakterier trenger igjennom tynntarmsveggen og over i blodbanen din. Det skaper en immunreaksjon som gir mange ulike symptomer. 
 
Spesialiserer seg på lekk tarm: Helseveileder og homøopraktiker Margrethe Skår har spesialisert seg på mage-tarmproblemer. Hun jobber blant annet med problematikken lekk tarm. Foto: privat. 

 

Hør mer om dette fenomenet i siste episode av Mage-tarmforbundets podkast, Tarmkanalen. 

I podkast-episoden forteller Skår at de som har lekk tarm generelt bør være forsiktige med gluten, meieriprodukter og sukker. Hun understreker likevel at dette bør tilpasses enkeltindividet, fordi vi mennesker reagerer ulikt på maten vi spiser. 

Hun råder folk til å booste de gode bakteriene i tarmen, gjennom noe hun kaller en «mikrobiom mashup». Hun forteller mer om det i en video på YouTube

Blogg Se vårt bloggarkiv

Samfunnet er ikke for alle

Å gå på toalettet er like grunnleggende som å puste, spise og drikke. Hvorfor gjør vi det da så vanskelig for befolkningen å gjøre sitt fornødne?

Les mer..

En bekymring for kostrådene og en hyllest til Marit Kolby

De nye kostrådene kommer ikke med noen anbefaling om å redusere inntaket av ultraprosessert mat. Dette er ikke greit.

Les mer..

Bruk forbrukermakten

Vi kan ikke akseptere mat som kan gjøre oss sykere.

Les mer..

Ikke tro at du vet alt om meg

Hvorfor er folk så raske til å dømme uten å kjenne din situasjon?

Les mer..

Jeg har Crohns - jeg er glad

Selv om Crohns er en tøff sykdom å ha, ser denne bloggeren mange lyspunkter i tilværelsen.

Les mer..

Frank Hilpüsch - du ga meg livet tilbake fra Crohns

I bloggen Crohnsmonsteret hyller Marion Gryde legen som ga henne fekal transplantasjon. Hun har inflammatorisk tarmsykdom, men har kommet i remisjon etter denne behandlingen.

Les mer..

Arrangementer Se alle