Du er nå logget inn!
Mage-tarmforbundet inviterer våre medlemmer til foredrag i kosthold og IBS. Tema for kurset er: «Hva kan jeg spise når jeg har irritabel tarm syndrom (IBS)?»
Foredraget arrangeres av Kostholdsendring.no ved ernæringsfysiologer Katrine Pettersen og Karoline Nilsen.
Kosthold og IBS:
Foredrag: 9.november: Kl. 17:30 - 19:00.
Vi har åpnet for deltakelse for alle våre medlemmer, helt gratis. Men du må likevel melde deg på foredraget.
Påmelding gjøres her: Klikk her!
Innhold i foredrag:
Å ha en tarm som krangler er slitsomt. I søken etter tiltak for en bedre hverdag treffer en på mange råd på nettet hvorav flere av disse dessverre gir svært liten effekt. Det kan være vanskelig å forstå seg på hvilke kosttiltak som kan gjelde for ulike mageplager. Det er nettopp her dette foredraget skal gi deg bedre innsikt. Vi ønsker å sortere ulike IBS-plager, for ulike kosttiltak.
I foredraget vil det være en teoretisk gjennomgang av følgende emner:
· Hva er IBS og hvilke typer finnes?
· Kostråd for hard mage
· Kostråd for løs mage
· Kostråd for oppblåsthet
· Lav FODMAP-diett – hva er det og hvorfor kan det gi mindre plager?
Vi vil også belyse hvordan omtalte kostholdstiltak kan fungere i hverdagen, hvordan man kan støtte seg til «kroppslige signaler», og hva som påvirker tarmhelsen.
Sterkere sammen! Vi ønsker å oppfordre alle som leser dette og som ønsker å støtte Mage-tarmforbundet og vårt arbeid til å melde seg inn i vår organisasjon. Jo flere vi er, jo sterkere stemme får vi!
Bli medlem